懂得幸福，“卷”又何妨 ——我校开展心理健康讲座

  为贯彻落实习近平总书记关于学生心理健康教育的重要指示精神，深入落实省教育厅《全省高校“万师润万心”心理健康大行动实施方案》，2023年3月8日下午，我校学工处邀请江西广播电视台卫视频道社教部副主任胡剑云老师作为主讲人，为我校师生展开“懂得幸福，‘卷’又何妨”线下讲座。

  讲座中，胡剑云老师首先为同学们介绍了“内卷”的内涵及其对个体心理健康的影响，内卷作为一种不健康的、极端消耗的竞争，意味着个体的付出与收获不成正比，因此个体难以获得充足的自我效能感和成就感。随后，胡老师从“全景视野”、“目标模式”、“主动社交”、“向上共生”四个方面对个体应如何在内卷的环境中守护自我幸福感，为同学们合理应对内卷提供了新视角、新方法、新态度。最后，胡老师结合自身经历，为同学们讲述了自己在学习与工作中面对挑战与竞争会如何保持良好的心态，稳步提升自我，并与同学们展开了热烈的互动讨论。

  本次讲座作为学校开展的首场“德技大讲堂”，不仅为同学们解答了该如何面对“内卷”的困惑，普及了心理健康知识；更有助于加强校园精神文化建设，培养“德技兼备、知行合一”的“应师人”，不断增强学校的向心力和凝聚力。未来我校将继续开展各类校园文化建设活动，凝练和发展“应师院精神”。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                            撰稿人：万斯佳