学校开展2023级新生入学心理健康教育专题讲座

根据学校2023级学生入学教育“五讲一训三参观”的总体安排，学校心理健康教育与咨询中心邀请江西省荣军优抚医院心身医学科的黄月花主任于9月18-19日给我校新生开展了“大学生心理健康第一课”系列讲座，第一时间引导新生掌握心理健康知识，提高心理素质，以更好的心理健康状态投入到大学学习生活当中。

“健康的一半是心理的健康”，黄月花以这句话作为本次讲座的中心思想，并围绕常见的压力和情绪问题进行了一场生动的讲座。黄月花介绍了大学生心理压力源以及如何正确地识别和缓解压力并向同学们科普了几种常见的情绪问题，并用简单易懂的方式向同学们传授了情绪问题的预防和应对方式。最后，黄月花还向同学们推荐了一些关于心理健康方面的书籍和电影，让同学们学会更好的自我调节，当遇到无法自我调适的心理压力时，要及时向学校的心理咨询室和心理医生寻求帮助。她指出，出现心理问题积极求助，是负责任、有智慧的表现。当出现心理问题时不能讳疾忌医，而是要积极地向身边的老师和同学求助。心理问题越快得到治疗和干预，对人后续的影响就越小。

  此次专题系列讲座紧贴新生需求，真诚温暖，为2023级新生健康、顺利地度过之后四年的大学生活奠定了良好的基础，对提升心理健康教育工作质量、优化大学生心理素质具有重要意义。同学们纷纷表示收获了许多有用的知识。（文\杜佳欣 图\杜佳欣、俞芳珍 核\叶海涛）