“心”起点，同前行 ——关于开展心理主题班会活动

为了培养学生自尊自信、理性平和的心态，鼓励同学们关注自身心理健康和心灵成长，增强班级集体凝聚力和向心力，近期我校23级学生，组织各班级开展以“心”起点，同前行为主题的心理健康教育班会。

本次活动中，23级各班班委积极配合，认真策划，共同打造了丰富、温暖、积极的各类心理主题班会。

有围绕情绪管理为主题的心理班会，开展了心理素质拓展，通过四个小游戏，帮助同学们提高心理素质、自我情绪管理能力，增强团队协作精神，从而更好地适应学习和生活中的各种挑战。

也有心理委员通过趣味游戏、艺术创作、知识答题竞赛等形式，帮助同学们放松身心，以更理性平和、积极阳光的心态面对校园学习和生活，进一步引导学生树立健康向上的发展理念，帮助学生更好的认识自我、探索自我，增强生命的价值感和意义感。

在“从《心灵捕手》看心理成长”主题班会中，心理委员通过组织欣赏影片，探讨个人心理成长的过程，引导学生理解心理成长的重要性，以及如何在面对困难和挑战时，保持积极的心态，实现自我突破。

多个班级以“战胜考试焦虑”为主题，共同探讨如何有效缓解考试带来的焦虑情绪，为同学们迎接就要到来的期末考试提供了有力支持。

此次众多班级参与的心理班会，主题多元且富有意义，为 23 级大学生们带来了丰富的心理体验和收获。同学们在参与过程中不仅增长了心理知识和应对技巧，还增进了彼此之间的感情，增强了集体的凝聚力。相信这些班会将对同学们的心理健康和个人发展起到积极的推动作用，助力他们在大学生活中茁壮成长，迈向更加美好的未来。