校朋辈心理辅导开展第4期团辅活动

为帮助同学们更好地认识和表达情绪，建立与情绪的深度连接和接纳，5月13日下午，校朋辈心理辅导于致美楼515开展第4期团体辅导活动“情绪，不躲不逃”。同学们积极投入，开启了探索情绪的奇妙之旅。

活动伊始，“情绪小怪兽绘画”环节中，同学们用画笔将内心的情绪具象化为独特的“情绪怪兽”，完成后大家将画作贴在展板上，仿佛为彼此打开了一扇扇了解内心情绪的窗户。随后的“情绪剧场”环节里，每组选取一位组员的“怪兽故事”，用生动的肢体动作和简单对白演绎情绪场景剧，在交流中，大家对不同情绪有了更深刻的理解与共鸣。

“我想对你说”环节充满温暖与力量。同学们交换“怪兽画”，认真写下对画中“情绪怪兽”想说的话，字里行间满是理解与鼓励，作者读后真诚回应。简单的文字传递，搭建起心灵沟通的桥梁，让大家感受到被理解、被支持的力量

在最后的“分享与总结”环节，大家畅所欲言，分享自己在活动中的深刻感悟。袁琴老师指出：“情绪不是敌人，而是我们了解自己的窗口。”伴随着舒缓的音乐，同学们闭眼放松，在宁静中感受着对情绪的全新认识。

此次团辅活动通过绘画、表演、文字交流等多样化形式，引导同学们直面情绪，学会接纳和理解情绪。校朋辈心理辅导组织将继续开展更多精彩的活动，助力同学们在成长道路上与情绪和谐共处，遇见更好的自己。

2025.5.16